Dice que la gimnasia por electroestimulación no es lo ideal
Migue Cané: “No existen soluciones mágicas. Plataformas vibratorias, pilates, spinning… etc. Son técnicas que deben ser acompañadas por una alimentación específica y una actividad física determinada. No es para cualquiera y los resultados dependerán de muchos factores. Estimular muchos músculos al mismo tiempo en 20 minutos no es natural para el cuerpo. Es una buena idea para quien no tiene tiempo de ejercitar como corresponde, pero no es lo ideal”.
¿Alguien ya está usando este sistema y nos cuenta cómo le va? Opiniones aquí.
Migue Cané: “No existen soluciones mágicas. Plataformas vibratorias, pilates, spinning… etc. Son técnicas que deben ser acompañadas por una alimentación específica y una actividad física determinada. No es para cualquiera y los resultados dependerán de muchos factores. Estimular muchos músculos al mismo tiempo en 20 minutos no es natural para el cuerpo. Es una buena idea para quien no tiene tiempo de ejercitar como corresponde, pero no es lo ideal”.
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