La comida o la bebida suelen funcionar como parches al momento de calmar o evadir una emoción que no logramos reconocer. Posteriormente, muchas veces, nos culpamos por ello con palabras poco saludables. Esta semana será en Córdoba la presentación del libro Palabras que Nutren .
¿Solés comer o tomar de más cuando te sentís triste o con ansiedad? Y, luego, ¿te culpás por eso?
Palabras que Nutren plantea consejos nutricionales para dejar de comer por impulso, para pensar un poco más rápido que la emoción al momento de escoger qué le damos a nuestro cuerpo.
La presentación del libro será el miércoles 29 de noviembre a las 19 hs. en Espacio Madero, Av. Rafael Núñez 4822. Podés inscribirte, acá.
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