CrossFit: ya son siete los boxes con licencia oficial en Córdoba (a no confundir con entrenamiento funcional)
(Por José Carrizo Jerez / RdF) “Me aburre ir al gimnasio”. “No encuentro nada que me divierta”. Pueden ser excusas o motivos reales a la hora de procrastinar el regreso a la actividad física. Pero si de verdad te aburre hacer siempre las 3 series de 8 en la misma máquina, dale una mirada al CrossFit, una metodología que asegura nunca repetir los mismos ejercicios.
(Por José Carrizo Jerez / RdF) “Me aburre ir al gimnasio”. “No encuentro nada que me divierta”. Pueden ser excusas o motivos reales a la hora de procrastinar el regreso a la actividad física. Pero si de verdad te aburre hacer siempre las 3 series de 8 en la misma máquina, dale una mirada al CrossFit, una metodología que asegura nunca repetir los mismos ejercicios.