Solo uno de cada cuatro InfoNautas está en su peso

Esto es regla universal. Cuando calienta el sol (como cantaba Luis Miguel) recordamos que existe la balanza y que durante el invierno consumimos calorías con casi ningún reparo.
Por lo cual llegar a la primavera con exceso de peso resulta muy normal, y nuestros lectores no son la excepción a la regla (así lo devela una encuesta que hicimos entre los InfoNautas de AR, UY y CL).
 

Empieza la primavera... ¿cómo andás con la balanza?
  AR(%) UY(%) CL(%)
Con unos buenos kilos de más 26 29 22
Con unos "kilitos" de más 44 47 47
En mi peso óptimo 25 21 28
Demasiado flaca/o 5 3 3

 

Lo que Harvard, Cambridge y el MIT confirman: neurociencia del liderazgo lector (en la era digital, leer es lo más inteligente)

(Por Maurizio y Rotmistrovsky) " Según Cal Newport en "Deep Work" — citado por el 79% de los graduados de Oxford en negocios — la lectura sostenida incrementa la mielinización neuronal: el proceso por el cual el cerebro refuerza las conexiones entre neuronas frecuentemente activadas, aumentando la velocidad y eficiencia del procesamiento cognitivo.