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Entrenar con regularidad, practicar algún deporte o hacer actividad física nos ayuda a mantener la salud y prevenir las enfermedades, pero tiene también otras ventajas que van desde el control de peso, hasta mejoras en la autoestima pasando por la flexibilidad, la fuerza y el descanso.
Revisá esta pequeña lista de beneficios que te proporciona el deporte y conseguirás motivos adicionales para mantenerte entrenando.
(10 razones para practicar algún deporte, aquí) 

2014 será un año con mucho deporte para InfoNegocios. Por eso queremos saber a qué juegan nuestros InfoNautas: contanos cuál es tu deporte favorito y dónde lo practicás y partipá del sorteo de un par de zapatillas Coca Cola.
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2014 será un año con mucho deporte para InfoNegocios. Por eso queremos saber a qué juegan nuestros InfoNautas: contanos cuál es tu rutina favorita de aerobics y participá del sorteo de una remera Mizuno Support.
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2014 será un año con mucho deporte para InfoNegocios. Por eso queremos saber a qué juegan nuestros InfoNautas: contanos cuál es tu rutina favorita de spinning o indoor bike y participá de una remera Remera Nike Foundation Training.
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2014 será un año con mucho deporte para InfoNegocios. Por eso queremos saber a qué juegan nuestros InfoNautas: contanos cuál es tu rutina favorita y en qué tipo de bici andás y participá de un kit de herramientas MTI Allem con 3 medidas, ideal para sacarte a vos y a tus compañeros de cualquier problema.
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2014 será un año con mucho deporte para InfoNegocios. Por eso queremos saber a qué juegan nuestros InfoNautas: contanos dónde nadás y cuántas veces a la semana y participá del sorteo de unos guantes Arena Aquafit Gloves.
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2014 será un año con mucho deporte para InfoNegocios.  Por eso queremos saber a qué juegan nuestros InfoNautas: contanos dónde jugás, cuántas veces a la semana y con quiénes y participá del sorteo de una musculosa femenina Adidas Leonas Alternativa.
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Durante los 31 días del mes de enero, ingresaron al país unas 80.759 personas, de las cuales 47.725 lo hicieron en categoría de turistas, generando ingresos por valor de US$ 16,8 millones aproximadamente (US$ 351 por turista). Cabe recordar que al término de la primera quincena de enero, se había registrado la entrada de 20.374 (US$ 7,2 millones) turistas a nuestro país, 75% de los cuales procedían de Brasil y Argentina.
Sin embargo, la cifra total de enero es inferior a la registrada el año pasado, cuando 50.960 (US$ 18 millones) turistas ingresaron a nuestro país en el mismo mes, según la Dirección General de Migraciones.
 

Los nuevos socios del Conrad, los chilenos de Enjoy, tuvieron un enero para recordar. Mejoraron las instalaciones del casino y además le sumaron servicios a la plataforma de entretenimiento y espectáculos, realzando una magra temporada. La apertura del espacio OVO Nightclub & Dayclub les permitió armar una grilla consistente, que se sumó a shows de figuras como Ivete Sangalo, que hizo delirar el sábado a sus fanáticos. A nivel de ocupación, la cifra de pasajeros creció 16% respecto a enero del 2013, según los datos que nos envían desde el hotel.

Joaquín Montoya (132) se lleva el premio de la semana de Itamae Sushi.

Jorge Piva se lleva cuatro entradas para ir a los cines Hoyts de Nuevocentro y Patio Olmos por haber participado de nuestra encuesta diaria.