La propuesta de las mujeres es que las participantes puedan llevarse herramientas prácticas para aplicar en su vida diaria y mantener el equilibrio y el bienestar emocional. Entre las actividades propuestas se encuentran una caminata consciente por una mina de cuarzo, “para reconectar con la energía de la Pacha Mama y dar pasos conscientes hacia nuestro interior; una práctica de EFT Tapping y una meditación con pasa de uva para afinar nuestros sentidos y estar presentes”, describen. Además, habrá un almuerzo consciente y saludable con una experiencia “mindful eat´ para apreciar cada bocado y alimentar el cuerpo y las emociones”.
Quién es Marcela Nadaya
Es una experta en mindfulness, tapping y técnicas de autoconocimiento. Ella te ayudará a explorar herramientas prácticas para tu bienestar diario. Con su orientación, aprenderás a ser más consciente de tu entorno y a gestionar el estrés con mayor facilidad.
Quién es Mariana Zapata
Aporta su experiencia como coach y bienestar integral, te ayudará a alcanzar un estado de equilibrio físico y mental. Con técnicas de mindfulness, te guiará para que puedas llevar estas prácticas a tu rutina diaria, brindándote paz y claridad mental.
Cuándo: El sábado 18 en Águila Blanca
Inversión: $ 15.000
Más info: 3513 08-4393
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